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在家自我监测血压的时候,一定要注意好这四点

2020-11-19 20:14:06 字号:
中国心血管病报告显示,我国约2亿7000万的患者患有高血压。血压控制离不开家庭监护。通过测量不同天血压的变化,可以提高血压的知晓率和预后的准确性。 但是当你监视自己在家, 它通常比医院不那么专业, 所以,我们的血压监测前后 一定要注意这四点。 1。臂式血压计 根据使用情况,最常用的手臂血压计和手腕血压、手指式血压计。程康琳,心内科主任,中山大学第六附属医院,指出臂血压计测量血压最好的方法。它的测量误差比较小,不同于指针式腕管血压计,精度差。特别是老年患者动脉硬化明显,如腕血压监测或指式血压测量结果,容易出错。 2。电子血压计操作更简单。 程康琳介绍,血压家庭测量,电子血压计推荐使用,操作简便,测量误差比较小。相比之下,水银血压计的操作过程更为复杂,医学知识更专业,含有重金属汞,因此不建议患者使用。 三.每年校准一次 血压计在使用血压计时,应按指示进行定期校准,通常一年一次,以确保准确。如何校准,在哪里校准等,可以咨询血压计制造商。在购买血压时间时,建议每个人都要询问相关的校准事项,最好不要提供校准服务也不要买。此外,当血压升高或降低几天时,应该怀疑血压计是否坏了或电池是否出故障了。及时校准、更换电池或及时充电对血压计的准确性非常重要。 4。标准更严格 在测量血压时,没有动作障碍的人应该坐着。最好是选择靠背的椅子,放松至少5分钟来测量血压。测量是上臂袖口的关键,绑在桌子上,绑袖口的心保持水平线,双腿放松,自然地面。每天早晚测量2~3个读数。平均压力(收缩压)和低压力(舒张压)平均值为1分钟。初诊、早期治疗或治疗方案调整应在治疗前5~7天测量,血压控制良好时每周1天。 一般来说,家庭血压往往低于诊室的血压,所以怀疑高血压的标准应该更严格,一般来说,家里血压超过135/85的mm Hg应该怀疑是高血压。建议将每个调查结果记录在一个完整的笔记本上。具体内容应包括:在特殊情况下(如头晕)的测量日期和时间、收缩压、舒张压、脉搏、血压等。下次访问可提供给医生参考。
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